Allenamento a casa

ACCELLERA IL METABOLISMO!

15.00€

  • Categoria: Allenamento a casa
  • Livello: Base

Questo workout ti permette di allenare tutto il tuo corpo riattivando anche il metabolismo energetico più pigro. Allenati con me con questo programma che ti farà sentire meglio tutto il corpo!
Adatto anche se sei ferma da tanto e vuoi iniziare nuovamente a praticare attività fisica.

Non ti servirà alcun attrezzo, non molto spazio e occorrono solo scarpe da ginnastica e tanta allegria, la motivazione te la darò io!

Approfitta oggi stesso della prova gratuita e della consulenza personalizzata una volta che avrai compilato il questionario che troverai da scarica in allegato.

Video nel pacchetto

WARM UP TOTAL BODY BASIC

Togliamo la ruggine e iniziamo a riscaldare tutto il corpo. 50’’ per ogni esercizio, 20’’ tempo di recupero.