Allenamento a casa

ADDOMINALI CON LA FIT BALL

18.00€

  • Categoria: Allenamento a casa
  • Livello: Base

Scopri gli esercizi che permettono di rinforzare la parete pelvica, darai tono e forza al tuo core (addominali e lombare). Allenamento adatto alle neo mamme che voglionoritrovare la propria forma fisica. Ricordati che in questa lezione la respirazione è fondamentale!

Video nel pacchetto

Addominali con fit ball

Allenamento base adatto a tutte e in particolare alle neomamme. Rinforziamo la parete pelvica con l'utilizzo della fitball.