Allenamento a casa

Addominali da spiaggia in 10 minuti

8.00€

  • Categoria: Allenamento a casa
  • Livello: Base

Inizia a scolpire i tuoi addominali! In soli 10 minuti potrai tonificare in maniera completa tutto l’addome con gli esercizi che la tua coach ha selezionato in questo circuito. Allenati con me durante la tua sessione e sentirai la differenza. Scopri tutti i modi per utilizzare al meglio le attrezzature e i macchinari del tuo centro fitness.

ATTREZZI: 1 MANUBRIO, 2 DISCHI DA 1 KG oppure 2 BOTTIGLIETTE e 1 TAPPETTINO

 

Video nel pacchetto

ESERCIZI PER ADDOMINALI SCOLPITI BASIC

3 esercizi per scoprire i tuoi ABS. 40’’ per ogni esercizio, 10’’ tempo di recupero