Allenamento con attrezzi

GAMBE TONICHE E SCOLPITE

29.90€

  • Categoria: Allenamento con attrezzi
  • Livello: Base

Questo workout può essere adatto a te?

Certo! Se mi segui vedrai che tutto sarà efficace, da qui si parte!

In questo pacchetto troverai dei circuiti efficaci per migliorare la circolazione sanguigna e sentirai passo dopo passo, il lavoro dei muscoli delle tue gambe. Inizia a costruire il tuo LATO B assieme a me! Troverai tantissimi nuovi allenamenti nel corso delle prossime settimane e mesi anche nei miei social oltre che qui nel portale fitness che ora è diventata la tua palestra a portata di un solo click.

Sono certa che insieme faremo un ottimo lavoro!

COSA TROVERAI IN QUESTO PACCHETTO?

Allenati con me in questa esperienza virtuale, metto in campo tutta la mia professionalità al tuo servizio! Non perderti anche gli altri allenamenti tonificanti che potrai vivere qui insieme a me.

Per questi video training hai bisogno di due MANUBRI o BOTTIGLIE D'ACQUA 

  • BASIC SQUAT CHALLENGE CON DUE MANUBRI

Impara passo dopo passo a conoscere le sensazioni di un buon LEGDAY. 50’’ per ogni esercizio, 10’’ tempo di recupero.

 

  • GAMBE TONICHE CON GLI AFFONDI

La base per tonificare e isolare i gruppi muscolari delle tue gambe. 40’’ per ogni esercizio, 10’’ tempo di recupero.

 

  • RASSODA CON GLI SLANCI

Rassodiamo il gluteo e rinforziamo le fasce muscolari della schiena con gli slanci! 30 Ripetizioni per ogni esercizio, 10’’ tempo di recupero

 

Non riesci a snellire, tonificare e togliere la ritenzione idrica? 

Allora è il momento di attivare in maniera corretta i tuoi muscoli delle gambe! Gli esercizi che ho selezionato per te sono frutto di anni di insegnamento e di feed back da parte delle mie amate clienti. Non ti preoccupare se sei alle prime armi oppure se sei molto esigente perché ho pensato a tutto. NON TI DELUDERÒ! 

UNA NOVITA' SORPRENDENTE PER DARTI LA GIUSTA CARICA

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Vuoi conoscere l'integrazione naturale adatta al tuo obiettivo? Entra nella sezione E BOOK e scarica la mia guida personalizzata che più è adatta alla tua richiesta. Orgogliosa di averti nel mio team ti auguro di raggiungere i tuoi desideri!

RICORDATI DI COMPILARE IL QUESTIONARIO PERSONALE SE VUOI OTTENERE UNA CONSULENZA MIRATA

Video nel pacchetto

BASIC SQUAT CHALLENGE CON DUE MANUBRI

Impara passo dopo passo a conoscere le sensazioni di un buon LEGDAY. 50’’ per ogni esercizio, 10’’ tempo di recupero.

GAMBE TONICHE CON GLI AFFONDI

La base per tonificare e isolare i gruppi muscolari delle tue gambe. 40’’ per ogni esercizio, 10’’ tempo di recupero.

RASSODA CON GLI SLANCI

Rassodiamo il gluteo e rinforziamo le fasce muscolari della schiena con gli slanci! 30 Ripetizioni per ogni esercizio, 10’’ tempo di recupero