LE MIE GUIDE (PDF)

The Basic - La strategia flessibile Vol. 1

20.50€

  • Categoria: LE MIE GUIDE (PDF)
  • Livello: Personalizzato

Vorrei darti le risposte che stai cercando da tempo nel mio Primo Volume sulla STRATEGIA FLESSIBILE A TAVOLA

L'ho scritto pensando alle tue domande e alle tue incertezze, e ti rivelerò come fare! Ci saranno davvero tantissime informazioni che saranno gli strumenti perfetti e pronti per essere messi in pratica per ritrovare la forma fisica che desideri.

Nel mio e-Book, THE BASIC: trovera fondamenti nutrizionali e macro, una vasta gamma di argomenti educativi. Approfondimenti sul bilancio energetico, come calcolare le vostre calorie e macronutrienti in base ai vostri tratti personali e obiettivi. Tantissime informazioni sulle migliori fonti di cibo, micronutrienti e il loro ruolo nel corpo, e un guida completa per la navigazione su MyFitnessPal.


In questo e-Book, 'THE BASIC', ti spiegherò come potrai implementare tutte queste informazioni nella tua vita, senza problemi e senza stress! Voglio aiutarti ad essere in grado di vivere uno stile di vita sano e in forma coniugato alla vostra vita sociale, lavorativa e personale. Il mio obiettivo è quello di ridurre al minimo gli ostacoli che si trovano nel modo di mangiare bene, senza che compromettano troppo le vostre abitudini.


Questa guida non riguarda semplicemente la perdita di grasso corporeo attraverso undeficit calorico, o l'aumento del muscolo  calorie in surplus, si tratta di capire i modi pratici per essere certi di seguire una dieta nutriente che sostiene la tua salute e i tuoi obiettivi. La nutrizione non dovrebbe essere una ricetta unica per tutti gli approcci. Voglio aiutarti a comprendere l'approccio più adatto A TE, l'approccio a cui puoi dedicarti a LUNGO TERMINE. Questo ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi, ma
anche sostenere uno stile di vita felice, sano ed equilibrato.

IN REGALO una consulenza personalizzata con la Coach!

Cosa aspetti? Scopri tutti i segreti con il primo Volume. Ogni mese nuove uscite per dare il meglio e darti i vantaggi di una vita salutare e uno stile di vita sostenbile nel tempo!