Pilates Matwork Miofasciale

Pilates miofasciale START

29.90€

  • Categoria: Pilates Matwork Miofasciale
  • Livello: Base

CHE COS'E IL PILATES?

Il Pilates è una disciplina che rafforza i muscoli, corregge la postura e migliora l'elasticità del corpo.
In questo pacchetto troverai tre lezioni fondamentali per imparare i primi movimenti corretti del pilates. Inoltre, troverai un allenamento mirato a rinforzare la parete pelvica, adatto anche alle neo mamme e per chi vuole ottenere un addome tonico e forte.
Ispira ed espira insieme a me durante le lezioni!

COSA TROVERAI IN QUESTO PACCHETTO?

Allenati con me in questa esperienza virtuale, metto in campo tutta la mia professionalità al tuo servizio! Non perderti anche gli altri allenamenti tonificanti che potrai vivere qui insieme a me.

Per questi video training hai bisogno di una FITBALL e TAPPETTINO

  • DETOX GAMBE

Allenamento base mirato per gambe e addominali con i primi movimenti del Pilates Miofsciale.

  • ADDOMINALI CON FIT BALL

Allenamento base adatto a tutte e in particolare alle neomamme. Rinforziamo la parete pelvica con l'utilizzo della fitball.

  • POTENZIA LA TUA SCHIENA

Se hai mal di schiena e vuoi rinforzare il lombare, allenati con me dando tono alle fasce muscolari della tua colonna vertebrale.

 

UNA NOVITA' SORPRENDENTE PER DARTI LA GIUSTA CARICA

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Vuoi conoscere l'integrazione naturale adatta al tuo obiettivo? Entra nella sezione E BOOK e scarica la mia guida personalizzata che più è adatta alla tua richiesta. Orgogliosa di averti nel mio team ti auguro di raggiungere i tuoi desideri!

 

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Video nel pacchetto

Detox Gambe

Allenamento base mirato per gambe e addominali con i primi movimenti del Pilates Miofsciale.

Addominali con fit ball

Allenamento base adatto a tutte e in particolare alle neomamme. Rinforziamo la parete pelvica con l'utilizzo della fitball.

Potenzia la tua schiena

Se hai mal di schiena e vuoi rinforzare il lombare, allenati con me dando tono alle fasce muscolari della tua colonna vertebrale.